Matelas trop mou – que faire ?
Matelas trop mou – Causes et solutions
Si vous avez l’impression d’être couché dans un creux ou que votre matelas s’affaisse, cela peut avoir plusieurs raisons et avoir de graves conséquences sur votre sommeil et votre santé.
Un matelas trop mou peut entraîner des douleurs dorsales et nuire considérablement à la qualité de votre sommeil. En n’offrant pas un soutien suffisant, il peut faire en sorte que votre colonne vertébrale ne soit pas suffisamment ergonomiquement droite, ce qui peut entraîner des tensions musculaires et des douleurs au niveau des vertèbres thoraciques ou lombaires dans le bas du dos. En outre, un soutien insuffisant de la part du matelas peut entraîner des torsions et des retournements nocturnes, ce qui se traduit par un sommeil agité, des interruptions de sommeil et une diminution de la qualité du sommeil.
Cause 1 : matelas usé
Une cause fréquente d’un matelas trop mou est son âge. Vérifiez depuis combien de temps vous utilisez le matelas. Les matelas de bonne qualité ont une durée de vie moyenne de 8 à 12 ans maximum. Si votre matelas se situe dans cette fourchette ou au-delà, il est peut-être temps d’envisager un nouveau matelas. Après cette période, votre matelas est usé en termes de matériaux et d’hygiène. N’oubliez pas que votre corps évapore environ 500 ml de liquide chaque nuit. Une partie de ce liquide se retrouve dans le pyjama, l’autre dans les draps et une petite partie atteint également le matelas. C’est pourquoi nous vous invitons à prendre rendez-vous avec nous afin de trouver le matelas qui convient à vos besoins individuels, avec le degré de fermeté adéquat.
Cause 2 : sommier à lattes insuffisant
Même si votre matelas est encore en bon état, un sommier inadéquat peut le rendre trop mou au toucher. Vérifiez l’état de votre sommier et assurez-vous qu’il offre une stabilité et un soutien suffisants. Un sommier à lattes de qualité, réglable individuellement, peut améliorer considérablement le confort de couchage et, dans certains cas, prolonger la durée d’utilisation de votre matelas.
Cause 3 : Mauvaise fermeté du matelas
Il est possible que votre matelas ne soit tout simplement pas adapté à votre morphologie, votre poids et votre taille. Dans notre magasin spécialisé, nous utilisons des appareils de mesure spéciaux pour déterminer la fermeté idéale de votre matelas. Il faut savoir que chaque matelas offre une sensation de couchage différente. Comme chaque personne est très individuelle, il n’est pas non plus possible de dire de manière générale si un matelas en mousse froide, à ressorts ensachés, en fibre de verre ou en latex est meilleur. Cela dépend entièrement du dormeur, de son corps et de ses besoins individuels. Prenez rendez-vous pour un conseil personnalisé dans l’une de nos succursales, où nous effectuerons une analyse complète de vos besoins et trouverons ensemble le matelas et le sommier qui conviennent à votre corps.
Solutions pour un matelas trop mou
Pour résoudre les problèmes d’un matelas trop mou et améliorer la qualité de votre sommeil, nous proposons différentes solutions dans les magasins spécialisés. Un meilleur sommier peut offrir un soutien efficace par le bas et ainsi améliorer le confort de votre matelas existant. Vérifiez si votre sommier présente un changement perceptible lorsque vous le réglez plus fermement (si tant est qu’il soit possible de le régler plus fermement à l’aide de curseurs en caoutchouc spéciaux). Vous devriez également vérifier si les lattes de bois fléchissent très légèrement vers le bas lorsque vous appuyez dessus. Si c’est le cas, cela signifie que la stabilité n’est pas suffisante et que le sommier doit être remplacé afin de réduire l’affaissement du matelas.
Si le problème ne vient pas du sommier, vous devriez alors définitivement envisager l’achat d’un nouveau matelas, spécialement adapté à vos besoins individuels. N’hésitez pas à prendre rendez-vous chez Betten-Rabolt à Baden-Baden ou chez Bettenhaus Leitermann à Offenburg et Kehl, où nos conseillers spécialisés vous aideront à trouver la bonne solution pour un sommeil réparateur.
Joachim Leitermann recommande :
« Votre matelas ne doit être ni trop mou ni trop dur. Il doit être exactement adapté à vous, à votre corps et à vos besoins. C’est précisément pour cela que nous sommes là pour vous avec nos équipes d’Offenburg, de Kehl et de Baden-Baden. Convenez ici d’un rendez-vous de conseil ».
